雪の日に必ずやることは?

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新年あけましておめでとうございます。

今日は雪が降っています。

たまに雪が降るとなぜかとても気分がハイになります。

長崎市内は結構積もったとか聞いております。

今日はインプラントの手術だったので、長与からおいでいただいている麻酔医の先生はJR、島鉄を乗りついで愛野まで。

午後の矯正歯科外来は長崎市から、おいでいただいている3人の矯正専門医の先生には影響はなかったようです。

こちらは、まあなんとか大丈夫だったのですが、雪の日にしないといけないことが私にはあります。

これは絶対です。

こんな日にこそ、やらねばならないことがあるのです。

 

 

それは筋トレです。

雪が降って、積もるかも・・・・

という今日、トレーニングジムに行くと、ほとんど人がおりません!(パチパチパチパチ)

だから、ジムのマシーンは使い放題。

いつも混んでるベンチプレス、デットリフトコーナーなんて、だれもいない。

誰にも気を付かず、ゆっくりと独占状態。

優雅に筋トレを楽しむことが可能です。

しかも、気合一発の雄叫びあげることもできるし、ゼーゼー、ハアーハー、と悶えながら自らの筋肉と格闘ができます。

相当に追い込んで、どんだけ呻いても、人はほとんどおりませんので、全然恥ずかしくない!

もう、プライベートジムの状態。

だから、ここぞと鍛えてしまうのです。

 

いい汗どころか、絶対熟睡できるくらいクッタクタになるまで・・・

最高の気分です。

こんな時に忘れていけないのはプロテイン。

かならず、運動後はプロテイン。

これで、一日の幕を閉じると最高の気分です。

 

え?雪積もったらどうするのかって。

大丈夫、私の車はスタッドレスタイヤでしかも4WD、それに私は雪国に6年間もいましたので、こちらの雪はちーっとも怖くなく運転できます。

私が住んでいた岩手県ではアイスバーンなんてしょっちゅう。

通学用の自転車には極寒使用のスパイクタイヤはいていましたからね。

学生時代は2トン車のタンクローリーで灯油配達のバイトをしていて、灯油満タンした燃料補給車がアイスバーンの下り坂でスピン、対向車と間一髪でぎりぎりセーフ、なんてこと普通にありました。

 

だから筋トレは誰も動きたがらない雪の日に限ります。

あしたも降るらしいのですが、明日は島原南高歯科医師会の新年会。

筋トレできないで残念です。

最近は、仕事の後のビールより、筋トレした後のプロテインの方が美味しく感じてしまうので、いい傾向になってきました。

 

今年は筋トレたくさんやって、もっと健康的になろうと思っております。

へこたれない精神力も同時に研鑽いたします!

そんな訳で、今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

医療法人良陽会 鶴田歯科医院

鶴田博文

 

 

 

 

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